Välkommen på rådgivning om kostvanor enskilt eller i grupp.. Kroppen byggs upp av den näring vi stoppar i oss. Bra matkultur är en god investering för både oss själva och andra.

Vi blir vad vi äter, sägs det.

Min mottagning finns nu i närheten av Rotviksbro utanför Uddevalla.

Grundläggande är att försöka äta så mycket hemlagad mat som möjligt, gjord på råvaror från naturens skafferi och att äta så varierat som möjligt.

En timmas kostrådgivning kostar 400 kr.

¤

Bra matvanor är en värdefull investering för att hålla oss friska.

Det är många av oss som får näringsbrister för att vi inte prioriterar bra mat tillräckligt högt.

¤

Ibland är det svårt att undvika stress när vi äter, det är då större risk att sätta i halsen. För att kunna hjälpa varandra är det viktigt att vi regelbundet tränar HLR. Att kunna hjärt- och lungräddning är också livräddande för många andra former av olycksfall.

¤

HLR-kunskap är en bra livförsäkring.

¤

Mig når du på Tel 0522-19307, ange ditt telefonnummere i min telefonsvarare om jag ej är hemma eller lena23sandell@gmail.com via nätet eller SMS till 0764223264.

Hjärtligt Välkommen

Senast uppdaterad: 2025 12 11

www.merafrisk.se följer upphovsrättslagen.