Vi är som naturens blommor och blomstrar vackert om vi får bra näring.

Matintoleranstesten Food Print.

Matintolerans är en vanlig bidragande orsak till vår bristande hälsa. Vår nutida mat och stressande livsmiljö medför påfrestningar för immunsystemet och bidrar till att antikroppar bildas. Food Print-testen visar den typ av antikroppar som oftast inte ger akuta problem, de kallas immunglobelin G eller IgG. När vi har många IgG påverkar det kroppens funktion negativt. Food Print-testen visar vilka födoämnen du bör undvika.

När vi har många antikroppar mot mat har vi lättare att få inflammationer, ledvärk, uppblåsthet, förstoppning/diarre, hudproblem, sömnproblem, ångest,huvudvärk/migrän, infektionskänslighet, IBS, hjärt- och kärlsjukdom mm.

Food Print är en test som tas med blodprov i ett finger och sedan skickas till labratorium i Borås. Om du äter allmän kost, får du svar på 200 olika ämnen i mat och dryck, som kan ge antikroppreaktioner. Om du är vegetarian testas 160 olika födoämnen. Det tar ca. en vecka att få svar. Många naturläkare och näringsterapeuter hjälper dig ta testen och ge kostrådgivning. Det kostar ca. 4000kr, varav det mesta är labratoriekostnad.

¤

Om vi har problem med antikroppar mot mat är det viktigt att vi försöker hitta orsaken som ligger bakom.

Tar du dig tid att lugna ner dig innan du äter så att vi kan ge måltiden en rofylld njutning? Det är viktigt för att nervsystemet skall kunna ställas om för att hjälpa till med matsmältningen.

Tuggar du maten ordentligt? Det är avgörande så att saliv kan börja bryta ner maten.

Äter du varierad kost? Det är viktigt att kroppen får tillgång till olika sorters näringsämnen.

Har magsäcken tillräckligt med saltsyra? Om inte så kan inte proteiner brytas ner tillräckligt.

Produceras tillräckligt med galla och bukspottsenzymer? Annars kommer inte matsmältningen att fungera bra i tarmen.

Har tarmen en balanserad bakterieflora? Det är viktigt så att bearbetningen av den mat vi ätit kan slutföras.

Har du inflammation i tarmen? Den behöver läkas bäst möjligt.

Du kan också fundera på om den mat du har antikroppar mot är optimal för oss människor. Kanske går det att istället välja bättre fungerande alternativ.

¤

Kunskaper i egenvård är värdefull livförsäkring.

Mig når du på tel 0522-19307,jag har ingen nummerpresentatör så om jag inte svarar meddela mig på SMS 07 6422 3264 eller lena23sandell@gmail.com via nätet.

Senast uppdaterad: 2026 04 06

www.merafrisk.se följer upphovsrättslagen.